【乐活LA 】女性最好的补品 养生莲子汤

养丰富的莲子经常当作养生食材入菜,也被视为滋补身体的中药材

制成的甜品如莲子汤,莲子冻,更是夏季不可或缺的沁凉点心,十分受到欢迎。

洛杉矶夏天越来越热,莲子可清心除热助安定神经,这道甜汤能帮助睡眠又养颜美容喔!

你们知道做法可是超级简单!

只需要莲子与砂糖熬制即可。

不过旺编在这来个小提示

莲子先泡开,煮出来的莲子汤口感可会更加绵密!

赶紧动手试试吧!


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