【四季养生汤】莲藕排骨汤 简单又美味

喜欢喝汤吗?是不是觉得煲汤很麻烦呢?其实不会喔!跟着我们一起学,简单煲出美味的季节养生汤

这次推出的汤品「莲藕排骨汤」,中医认为莲藕有助清热解痰,补血养颜,适合失眠体虚,脾胃不健的人食用。而且这道汤只需要莲藕和排骨,两样食材就够啰!

配料:

◎排骨◎莲藕

-准备好食材,卷起袖子来煮汤啰!

-排骨切段,入水汆烫后捞出
 
-莲藕洗净去皮切块,用刀拍松
 
-材料入锅,加水淹过食材
 
大火煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味即可
莲藕吃起来有点甜味,配着热热的汤喝好清爽,暖胃又舒服!


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